![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/91/35D0953B6755836C24553DCF9B331891.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孩子半夜不睡覺怎么辦
2023-11-13 10:19:12收聽：-
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孩子半夜不睡覺怎么辦
語音內容
先要查找導致孩子出現(xiàn)半夜不睡覺的原因，針對性給予處理，常見情況如下：
一、外在因素：比如室內環(huán)境過熱或者過冷，穿的衣服過緊或者蓋的被子過厚，室內光線過亮，環(huán)境過于嘈雜。如果是由于這些因素所引起，要改善睡眠環(huán)境，室內溫度建議在22-26℃，穿純棉寬松的衣物，同時被子不要蓋得過厚，不要包裹
一、外在因素：比如室內環(huán)境過熱或者過冷，穿的衣服過緊或者蓋的被子過厚，室內光線過亮，環(huán)境過于嘈雜。如果是由于這些因素所引起，要改善睡眠環(huán)境，室內溫度建議在22-26℃，穿純棉寬松的衣物，同時被子不要蓋得過厚，不要包裹