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主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院

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心率過(guò)緩如何鍛煉

2023-05-10 17:42:18收聽(tīng)：-

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心率過(guò)緩如何鍛煉

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語(yǔ)音內(nèi)容

正常成人的心率在一般在每分鐘60-100次之間，如果超過(guò)100次稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速，低于60次，一般稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。長(zhǎng)期體育鍛煉的人，比如運(yùn)動(dòng)員或者重體力勞動(dòng)者，一般心率只有50-60次之間，但是精力充沛沒(méi)有任何癥狀，不屬于病態(tài)，多稱(chēng)為生理性的竇性心動(dòng)過(guò)緩，也屬于正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響健康。此外，健康的成人睡眠期間心率一般也在50-60次之間。還有一