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      網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
      2023-10-10 13:22:12收聽-
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      網(wǎng)球肘在骨科門診非常常見,對于輕型病例可以采取多注意休息,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,以及口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。比如洛索洛芬鈉,局部可以涂抹扶他林膏藥、氟比洛芬巴布膏。對于服藥不能夠很好減輕的患者,可以進行局部封閉治療,每個星期1次,一般2-4次可以得到很好的緩解。對于頑固性的患者,可以在局部麻醉下,在肱骨外上髁處做個縱形切口,手術(shù)剝離或者松解伸肌總腱,切斷或者松解血管神經(jīng)束。對于飲食主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。平時要注意加強預(yù)防,再進行工作前要進行功能鍛煉準備,每天主動進行握拳,屈肘旋前,用力伸拳,用力伸直出拳等等鍛煉。在工作中不要經(jīng)常用沖龍水,同時要避免外傷。
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