出現(xiàn)手足麻木怎么改善
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出現(xiàn)手足麻木怎么改善
幸兵主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長: 腦腫瘤的診治(膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、聽神經(jīng)瘤、顱咽管瘤)，尤其對各種類型的垂體瘤和其他垂體疑難疾病的綜合治療有較豐富的經(jīng)驗。
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手足麻木多是由于手足末稍血管供血不足引起，一般可以通過適度運動、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣進行改善。
1、適度運動：對手足末稍血管供血不足會引起手足麻木，可以通過運動來促進血液循環(huán)，改善癥狀，但運動不宜過度，避免造成血供需求極度增加及繼發(fā)的肢體缺血。通?？梢赃M行頸部與肩部、腳部、手部運動；
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：若為腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)該要絕對臥床休息，在家要注意坐姿，避免蹺二郎腿、提舉重物、勞累過度等。
1、適度運動：對手足末稍血管供血不足會引起手足麻木，可以通過運動來促進血液循環(huán)，改善癥狀，但運動不宜過度，避免造成血供需求極度增加及繼發(fā)的肢體缺血。通?？梢赃M行頸部與肩部、腳部、手部運動；
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：若為腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)該要絕對臥床休息，在家要注意坐姿，避免蹺二郎腿、提舉重物、勞累過度等。
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