国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      劇烈運動有哪些
      2023-09-17 14:35:31收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      劇烈運動有哪些
      語音內(nèi)容
      劇烈運動不是指某一種運動項目算劇烈運動,而是在運動過后,產(chǎn)生超過了體力的運動,都算是劇烈運動,所以和個人的身體素質(zhì)和平常鍛煉與否有關(guān)系,和人的心肺功能都有關(guān)系, 如果要用一個指標(biāo)來講,在正常情況下,運動過后心率超過120次/分鐘就可以稱為劇烈運動,主要是指運動的爆發(fā)力很強,運動幅度大,頻率高,動作的幅度也大,對抗性很強,都可