什么能促進(jìn)血循環(huán)
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病情描述：
什么能促進(jìn)血循環(huán)
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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有些人血液循環(huán)慢，身體容易疲勞，手腳冰涼，易發(fā)心腦血管疾病。1、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，利用簡(jiǎn)單的走路、上下樓梯、慢跑等方式，運(yùn)動(dòng)10-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。2、促進(jìn)血液循環(huán)的食物：番茄、胡蘿卜等熱性食物可以溫?zé)嵘眢w，達(dá)到發(fā)汗作用，促進(jìn)血液循環(huán)，但要適量，多用于調(diào)味。3、藥物：丹參當(dāng)歸、銀杏葉等。另外少量飲酒也可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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