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孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快
2023-11-27 23:47:10收聽:-
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孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快
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孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血,也是跟懷孕以后對(duì)鐵的吸收有相對(duì)的增加,可能攝入是相對(duì)不足導(dǎo)致的。因?yàn)楹⒆由L發(fā)育會(huì)比較快,更多的還是主張從飲食當(dāng)中去攝入,比如多吃富含鐵的,尤其是像蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟,甚至血豆腐,這些會(huì)富含鐵,而且動(dòng)物鐵吸收更方便。如果多吃棗、木耳