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大多數(shù)的女性在45-55歲之間自然絕經(jīng)，絕經(jīng)代表雌激素水平下降，卵巢的功能衰退，月經(jīng)的停止，表示生殖功能終結(jié)。絕經(jīng)的年齡受多種因素影響，與個人的體質(zhì)、營養(yǎng)狀況、遺傳等都有一定的關(guān)系，有的人會更早或者更晚，都屬于正常的情況。在絕經(jīng)前后的這段時間，需要注意加強營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻?，多參加戶外活動，還需要保持愉快的心情，才能夠平