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少精、弱精癥的因素比較廣泛，有個人生活的生活習(xí)慣、環(huán)境因素，當(dāng)然也有少數(shù)是遺傳的一些特殊的疾病，隱睪等等。作為多數(shù)患者來講，其實(shí)還是很有必要注意生活中的一些習(xí)慣。比如說養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，對精子的保健是很重要的。比如說抽煙、喝酒就容易損害精子質(zhì)量，所以忌煙酒，避免熬夜。工作中不能長期的高壓，壓力大也會影響身體的激素的紊亂，導(dǎo)致生精的細(xì)胞的一些異常。所以這些生活習(xí)慣會影響精子質(zhì)量生育能力。一些環(huán)境的污染，要盡量避免放射性的物質(zhì)，或者是避免吃一些化肥、農(nóng)藥含量超標(biāo)的食物。平時盡量少接觸有毒的塑料的用品、少用洗滌劑，這些對生殖細(xì)胞都會有損害。