偏頭痛按摩的部位
2023-06-26 12:11:02收聽:-
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偏頭痛按摩的部位
語音內(nèi)容
臨床出現(xiàn)偏頭痛的時候,可以通過按摩一些特殊的位置去緩解疼痛,適當(dāng)?shù)陌茨δ芸焖僦雇?,但前提是要早對按摩的位置,否則容易適得其反。偏頭痛時,按摩以下位置能緩解病情:
第一、風(fēng)池穴,風(fēng)池穴位于頸部兩側(cè)枕骨下方的體位,也就是發(fā)髻兩側(cè),大薊外側(cè)的凹陷處,身體坐直,直到被按摩者感覺到脹痛為止。
第二、頭維穴,兩側(cè)額角發(fā)髻線向上一橫指寬的位置,用兩手的拇指分別按摩耳角的兩個頭維穴。
第三、百會穴,頭頂最上方的位置,用拇指按壓百會穴30秒左右,接著按順時針方向,按壓60秒,這樣等到按摩者感覺有通感為佳。
第一、風(fēng)池穴,風(fēng)池穴位于頸部兩側(cè)枕骨下方的體位,也就是發(fā)髻兩側(cè),大薊外側(cè)的凹陷處,身體坐直,直到被按摩者感覺到脹痛為止。
第二、頭維穴,兩側(cè)額角發(fā)髻線向上一橫指寬的位置,用兩手的拇指分別按摩耳角的兩個頭維穴。
第三、百會穴,頭頂最上方的位置,用拇指按壓百會穴30秒左右,接著按順時針方向,按壓60秒,這樣等到按摩者感覺有通感為佳。
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