如何控制大腦不去亂想
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如何控制大腦不去亂想
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
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大腦是個人神經(jīng)中樞，具有意識行為指導能力，所以大腦部位經(jīng)常出現(xiàn)憑空猜想，這是正?，F(xiàn)象，不要太擔心。但是如果想法過多，影響個人正常生活，就需要自己多加進行控制。首先注意多給自己進行心理暗示，不要讓自己胡思亂想，同時自己要讓自己忙碌起來，不要太長時間空閑。自己平時也要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，保持自己良好的生物鐘。
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