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紫皮花生的功效與作用
2023-12-28 21:09:12收聽(tīng):-
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紫皮花生的功效與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
紫皮花生有著一定抗氧化、抗衰老的功效,因?yàn)樽掀せㄉ?dāng)中富含有豐富的花青素,而花青素能夠很好的清除自由基,因此適當(dāng)食用紫皮花生補(bǔ)充花青素,在抗氧化、抗衰老方面的作用會(huì)非常積極。紫皮花生當(dāng)中還富含有豐富的油脂,能夠有著很好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人,適當(dāng)吃紫皮花生補(bǔ)充油