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副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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例假期間怎樣減肥最快

2023-05-31 11:13:16收聽：-

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例假期間怎樣減肥最快

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月經(jīng)期對(duì)于女性而言是一個(gè)非常的特殊階段，利用這個(gè)階段進(jìn)行減肥，可以讓減肥大業(yè)起到事半功倍的效果，所以人們將這短短的一周時(shí)間稱之為減肥的福利期。在例假期間怎么樣減肥最快呢？首先在月經(jīng)開始的前一周，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)讓自己的情緒得到安撫，現(xiàn)在很多女性都有經(jīng)前綜合征，在月經(jīng)來之前心情會(huì)