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主治醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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老人便秘喝什么茶好

2023-07-19 11:28:01收聽：-

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老人便秘喝什么茶好

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老年人便秘常見的原因主要為進(jìn)食量減少，平時運動量減少，胃腸道蠕動功能減低，其次是排便習(xí)慣，沒有養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。常見的調(diào)理主要是多吃一些粗纖維食物、綠葉蔬菜，定時養(yǎng)成排便習(xí)慣，如每天早晨五點到七點喝一杯溫開水或者淡鹽水，然后進(jìn)行排便。平時少吃一些油膩刺激的食物，可以輔助性的喝點荷葉茶