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      睡覺(jué)易醒是什么原因
      2023-08-07 14:04:30收聽(tīng)-
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      睡覺(jué)易醒是什么原因
      語(yǔ)音內(nèi)容
      睡覺(jué)容易醒,如果是偶然出現(xiàn)的,是一種生理的現(xiàn)象,沒(méi)有必要擔(dān)心。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,就需要進(jìn)一步查找原因了,最常見(jiàn)的原因就是神經(jīng)衰弱造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀,平時(shí)有生活方面的壓力,其次生活方面的習(xí)慣,也有可能造成睡覺(jué)比較容易醒,比如過(guò)度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。