肛管的日常養(yǎng)護
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病情描述：
肛管的日常養(yǎng)護
夏澤鋒主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 胃癌、結(jié)直腸癌、間質(zhì)瘤等惡性疾病，以及胃腸道息肉、胃腸道平滑肌瘤等良性疾病的微創(chuàng)綜合診療。
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肛管的日常養(yǎng)護重點在于養(yǎng)成良好的排便習慣，做到定時排便，以晨起排便為宜，每次蹲廁所時間不要過久，戒掉排便時看書看報、看手機等不良習慣。
此外，每天早晨起床前或晚上睡覺前，各做一次提肛運動，用力收縮肛門然后放松，使肛門一緊一松反復20下，能增強肛門括約肌力量，改善肛管血液循環(huán)，有助于肛管健康。
此外，每天早晨起床前或晚上睡覺前，各做一次提肛運動，用力收縮肛門然后放松，使肛門一緊一松反復20下，能增強肛門括約肌力量，改善肛管血液循環(huán)，有助于肛管健康。
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