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晚上睡覺夢游是什么原因
2023-05-02 12:42:15收聽:-
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晚上睡覺夢游是什么原因
語音內容
晚上睡覺出現夢游的原因,可能是以下幾個方面:
1、睡眠不足、睡眠紊亂,例如長期熬夜反、復倒時差等不良的睡眠習慣,可能導致晚上睡覺時夢游的癥狀。
2、精神因素,例如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙、長期處于焦慮狀態(tài)等,都可能造成這樣的情況出現。
3、阻塞性睡眠呼吸、暫停、飲酒、偏頭疼、腦炎癲癇等疾病,都有可能造成晚上睡覺的時候出現夢游的癥狀。
4、遺傳性的因素,例如家族中有這樣患病的患者,晚上出現睡覺夢游的情況會比較多。
所以晚上出現夢游的原因非常多,應注意睡眠質量的改善,并且應改善睡眠的環(huán)境,避免晚上睡覺夢游的情況過多出現。
1、睡眠不足、睡眠紊亂,例如長期熬夜反、復倒時差等不良的睡眠習慣,可能導致晚上睡覺時夢游的癥狀。
2、精神因素,例如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙、長期處于焦慮狀態(tài)等,都可能造成這樣的情況出現。
3、阻塞性睡眠呼吸、暫停、飲酒、偏頭疼、腦炎癲癇等疾病,都有可能造成晚上睡覺的時候出現夢游的癥狀。
4、遺傳性的因素,例如家族中有這樣患病的患者,晚上出現睡覺夢游的情況會比較多。
所以晚上出現夢游的原因非常多,應注意睡眠質量的改善,并且應改善睡眠的環(huán)境,避免晚上睡覺夢游的情況過多出現。
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