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      補(bǔ)腎吃什么好?
      2023-09-07 18:06:24收聽(tīng)-
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      補(bǔ)腎吃什么好?
      語(yǔ)音內(nèi)容
      中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎藏精,主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖,腎主骨、生髓、通腦,腎主納氣,腎主水液,腎開(kāi)竅于耳,腎司二便,腰為腎之府等等??傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。我們吃什么食物最能補(bǔ)腎?常見(jiàn)的有山藥、干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞子。
      從中藥材上來(lái)講,常見(jiàn)的有何首烏、冬蟲(chóng)夏草、黃精、山