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      補(bǔ)腎吃什么好?
      2023-09-07 18:06:24收聽-
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      補(bǔ)腎吃什么好?
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      中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎藏精,主生長、發(fā)育、生殖,腎主骨、生髓、通腦,腎主納氣,腎主水液,腎開竅于耳,腎司二便,腰為腎之府等等??傊I臟的健康說明人體生長發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。我們吃什么食物最能補(bǔ)腎?常見的有山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子。
      從中藥材上來講,常見的有何首烏、冬蟲夏草、黃精、山