夢魘醒不過來會不會死
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病情描述：
夢魘醒不過來會不會死
劉建豐主任醫(yī)師中山大學附屬第八醫(yī)院
擅長: 腦血管疾病、癲癇、帕金森病、頭痛、頭暈、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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夢魘醒不過來不會死，從醫(yī)學角度上來說，夢魘是一種睡眠癱瘓癥，是發(fā)生在人體蘇醒過程中短暫且有意識的癱瘓現(xiàn)象。在這個過程中，人的大腦是完全清醒的，眼球能動，手腳卻不能動，也不能發(fā)出聲音，有時還會伴有呼吸困難和極度緊張的癥狀。容易導致夢魘的因素包括睡眠姿勢不當、生活壓力大、作息不規(guī)律、睡前吃的過飽等等。因此，想要解決夢魘的問題，需要從改變睡眠姿勢、改變心情、緩解壓力等原因入手。
如果出現(xiàn)了夢魘，應(yīng)該通過以下方式快速快復(fù)恢復(fù)肌肉的張力，首先快速轉(zhuǎn)動眼球，讓眼球做圓周運動，然后眨眼，收縮嘴唇周圍的肌肉，移動下頜和舌頭。當肌肉張力開始出現(xiàn)時，移動脖子、肩、手、手指、腿、腳踝和足趾等等，最后達到能夠坐起來。如果
如果出現(xiàn)了夢魘，應(yīng)該通過以下方式快速快復(fù)恢復(fù)肌肉的張力，首先快速轉(zhuǎn)動眼球，讓眼球做圓周運動，然后眨眼，收縮嘴唇周圍的肌肉，移動下頜和舌頭。當肌肉張力開始出現(xiàn)時，移動脖子、肩、手、手指、腿、腳踝和足趾等等，最后達到能夠坐起來。如果