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如何運(yùn)動(dòng)治療便秘
2023-09-08 18:24:47收聽：-
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如何運(yùn)動(dòng)治療便秘
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘是消化科門診的常見病，也是多發(fā)病，正常人每日排便的頻率因?yàn)?-2次，或者是每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者在排便時(shí)，出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀，即可診斷為便秘。
便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，因此積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活
便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，因此積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活