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月經(jīng)期間可以吃杏子嗎
2023-01-25 09:43:52收聽:-
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月經(jīng)期間可以吃杏子嗎
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在月經(jīng)期間最好不要吃杏,杏屬于寒性的水果,吃過多容易導致難消化、小腹墜痛、經(jīng)血不暢等問題發(fā)生,實在想吃可以適量品嘗即可。在月經(jīng)期間要注意保暖,避免勞累、受涼,多吃溫熱的食物以及含維生素豐富的水果、蔬菜,特別是羊肉、牛肉、大骨湯等含蛋白質(zhì)和血紅蛋白豐富的食物,禁食生冷