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副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以吃杏子嗎

2023-01-25 09:43:52收聽：-

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月經(jīng)期間可以吃杏子嗎

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在月經(jīng)期間最好不要吃杏，杏屬于寒性的水果，吃過多容易導致難消化、小腹墜痛、經(jīng)血不暢等問題發(fā)生，實在想吃可以適量品嘗即可。在月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累、受涼，多吃溫熱的食物以及含維生素豐富的水果、蔬菜，特別是羊肉、牛肉、大骨湯等含蛋白質(zhì)和血紅蛋白豐富的食物，禁食生冷