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宮腔鏡下如果刮了宮，一般情況可以按小月子來休息。刮宮一般叫做診刮術，休息時間跟坐月子一樣，休息時間長度差不多。宮腔鏡刮宮不是小月子，只是做了診刮術，跟人流的方法差不了多少。宮腔鏡下刮宮，它只是一個手術方法、一個方式，它的病名不叫做小月子，可以休息2周，一般小月子也是休息2周。所以宮腔鏡刮宮可以像做小月子一樣好好休息，好好調整的身體，不要接觸寒涼，不要接觸辛辣食物，一定多休息，避免劇烈勞動，一個月禁止同房。