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李智飛
副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
普通外科
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什么是喝水減肥法?
2023-02-08 09:21:45
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什么是喝水減肥法?
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好多人常說喝水能不能減肥,實際上喝水對減肥是有一定幫助的,但完全靠喝水來減肥,不是一個很標準說法或者不是一個很現(xiàn)實的問題。比如早餐前喝水,可以讓腹部有飽腹感,吃的會漸漸減少一點。多喝水有利于身體的毒素排泄,利于通便排泄,從這個角度說可能減肥有一定的幫助。所以喝水減肥法有一定的道理,但是不完