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      孕婦吃什么菜比較好
      2023-07-29 07:14:31收聽-
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      孕婦吃什么菜比較好
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      蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一,它可提供人體所必需的多種維生素和礦物質,人體內大部分的維生素C和維生素A都來自于蔬菜。蔬菜中還含有大量的葉酸,這是一種對孕婦很重要的維生素,孕婦補充葉酸的最佳途徑就是多吃綠葉蔬菜,中國營養(yǎng)學會推薦孕中晚期每天應攝入蔬菜300-500g,其中綠葉蔬菜