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      高血壓和糖尿病禁吃食物
      2023-11-07 12:37:57收聽-
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      高血壓和糖尿病禁吃食物
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      高血壓和糖尿病的病人不要吃含鹽、脂肪、糖類高的食物,比如花生、瓜子、奶油,在水果中,不要吃香蕉、橙子、蘋果,每天食鹽的攝入量不要超過6g。
      平常還應加強體育鍛煉、控制體重,血壓需要控制在130/80mmHg以下,空腹血糖需要控制在7mmol/L以下,餐后兩小時血糖控制在10mmol/L以內,糖化血紅蛋白控制在7%以下,并且每年需要做好高血壓、糖尿病并發(fā)癥的評估,比如進行頸動脈彩超、心臟彩超、心電圖、血脂檢查。
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