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甲狀腺炎的預防要針對病因，如感染性的甲狀腺炎要預防感染，自身免疫性低下引起的甲狀腺炎要提高免疫能力，核放射性引起，應該遠離放射性物質。中醫(yī)有一句話叫做“正氣內存，邪不可侵”，是指機體的自身免疫力及抵抗力提高后，病毒細菌就不容易侵入，所以規(guī)律的飲食、良好的作息、適當?shù)倪\動、適當?shù)暮人?、攝入維生素，以及日常的鍛煉和定期的體檢等，都能夠幫助機體保持更良好的健康狀態(tài)。