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      16歲男孩血壓正常范圍
      2023-11-17 08:04:24收聽-
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      16歲男孩血壓正常范圍
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      16歲的男孩血壓正常范圍收縮壓在90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg。
      16歲的男孩處于生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)該保持良好的作息時(shí)間和合理的飲食、少熬夜、睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右,飲食多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,少吃脂肪類食物,比如說油炸食品。同時(shí)將體重保持在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的范圍,體重不能過低或者是肥胖,要加強(qiáng)體運(yùn)動(dòng),并且詢問是否有家族遺傳性高血壓,平時(shí)