扭傷腳腫了怎么消腫
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病情描述：
扭傷腳腫了怎么消腫
申劍副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松性脊柱骨折。
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關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷，避免組織毛細血管進一步充血腫脹，48小時后可以熱敷，促進血液循環(huán)，幫助消腫?？梢酝庥没钛雇吹母嗨幓蛘咄庥迷颇习姿帤忪F劑?；贾珪何鹭撝鼗顒?，盡量抬高于心臟，促進靜脈回流，幫助消腫，佩戴護踝保護踝關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)韌帶進一步損傷，一般2周左右就會恢復(fù)正常。如果踝關(guān)節(jié)長時間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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