亞健康的癥狀有哪些
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亞健康的癥狀有哪些
李華副主任醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等中醫(yī)骨傷和軟組織損傷引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遺癥、慢性前列腺疾病、肝膽胃腸疾病等的中醫(yī)治療。
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處于亞健康的人群，首先會(huì)有氣血虧虛，頭身困重，身體疲乏的感覺(jué)。比如平時(shí)老愛(ài)睡覺(jué)，總感覺(jué)自己沒(méi)有睡醒，有時(shí)還會(huì)有心慌氣短，胸悶，憋氣的癥狀。經(jīng)常出虛汗，夜里失眠多夢(mèng)?？梢钥诜a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行治療，比如氣血雙補(bǔ)口服液以及四物湯和四君子湯，黃芪精口服液等。飲食上要多吃一些高蛋白食物，如雞蛋，瘦肉，牛奶，各種魚類等。還可以通過(guò)全身按摩進(jìn)行癥狀改善。
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