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膝關節(jié)滑膜炎可以好。膝關節(jié)滑膜炎怎么引起來的？一個是外傷，一個是退行性病變。比如外傷，打太極拳蹲的低。因為年紀大了，骨刺以后刺激了滑膜，就可以引起水腫，水腫以后就變成積液。像這樣情況下就要休息，活動要小一點，休息不是絕對休息，還是要少活動，一活動，血液循環(huán)好，局部的組織營養(yǎng)好，恢復的就比較快。只要通了，它的液體就可以吸收，營養(yǎng)就好，就很快的修復。我的意見還是休息，活動。