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主任醫(yī)師

哈爾濱市第六醫(yī)院

醫(yī)學(xué)影像科

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不吃藥怎樣治療便秘

2023-05-08 12:31:32收聽：-

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不吃藥怎樣治療便秘

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便秘是一種比較常見的腸道疾病，目前還沒有非常有效治療便秘的方法，因此自身的調(diào)整已經(jīng)成為治療便秘的重要手段?；加斜忝氐牟∪艘欢ㄒ幸?guī)律的生活起居習(xí)慣，定時用餐，也要養(yǎng)成飲水的習(xí)慣，每天早晨空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯Ｔ陲嬍成媳M量要吃富含粗纖維和潤腸的食物，以增強胃腸蠕動，例如玉米面、蘋果、