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      如何預(yù)防頸椎???
      2023-12-25 08:09:35收聽-
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      如何預(yù)防頸椎???
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      頸椎病預(yù)防,首先要談?wù)勵i椎病的發(fā)病,頸椎病的發(fā)病是頸部的不良習(xí)慣或者不當(dāng)?shù)氖芰?dǎo)致的椎間盤退變引起的壓迫神經(jīng),脊髓,血管等。因此想讓椎間盤不突出,不壓迫,必須保證頸椎正常的生理曲度,因此,坐姿或者長期伏案,窩在沙發(fā)里看書,低頭,在水龍頭上長期低頭的洗頭,長期的駕車,看電腦等等,都是引起頸椎病