国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<center id="w0d3f"><ol id="w0d3f"></ol></center>

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

-視頻-文章-語音

脊柱側凸如何鍛煉？

2023-01-29 21:52:31收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

脊柱側凸如何鍛煉？

00:0000:31

語音內(nèi)容

脊柱側凸的鍛煉跟其它的鍛煉沒有特別大的區(qū)別，但是我覺得我們要注意牽伸，就是拉伸性的鍛煉。不要進行一些負重、舉杠鈴一類的這些鍛煉，這些鍛煉都會引起來脊柱的負荷增大，會加重脊柱彎曲的形成。

分享:

-

<p id="r9n7w"></p>