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膝關節(jié)滑膜炎的種類非常多，但是臨床中最常見的是無菌性炎癥。此炎癥和嗓子發(fā)炎不一樣，嗓子發(fā)炎有細菌感染，需要用頭孢、青霉素進行治療。無菌性的膝關節(jié)滑膜炎癥的治療或者預防該怎么辦呢？對患者打比方，膝關節(jié)滑膜炎就像感冒一樣，怎么預防滑膜炎與怎么預防感冒是一個道理。
產生膝關節(jié)滑膜炎的最常見原因是受涼、受累、外傷和活動過度，針對上述幾個常見的病因做到預防就可以有效預防膝關節(jié)滑膜炎。比如平時膝關節(jié)要注意保暖，體重大的人群一定要控制體重。
如果是活動量大的人要注意控制活動的節(jié)奏和強度，對于經常不動的人，建議盡量加強膝關節(jié)周圍的肌肉力量來維持膝關節(jié)的穩(wěn)定，與體格非常健壯的人不容易感冒是一個道理。