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肥胖分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖，原發(fā)性肥胖主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣等相關(guān)，每個(gè)人個(gè)體遺傳存在一定差異，如吃同樣熱卡的食物，有的人容易發(fā)胖，有的人就不容易發(fā)胖，所以建議有肥胖家族史的人應(yīng)該重視減肥，并除去不良的生活習(xí)慣。不良生活習(xí)慣包括飲食過多、運(yùn)動(dòng)過少、精神壓力大。隨著社會(huì)的發(fā)展，精神壓力增大，造成壓力性進(jìn)食