每天昏昏沉沉沒有精神是怎么回事
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每天昏昏沉沉沒有精神是怎么回事
王彥焱副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
擅長: 常見風濕免疫科疾病，如類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、強直性脊柱炎、骨質疏松癥的診治。
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每天昏昏沉沉沒有精神，需要結合平時的具體狀況來分析。如果近期睡眠質量差，第二天則會乏力、無精打采。因此，注意休息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣；另外，精神壓力過大會引起疲勞，可適當增加鍛煉，避免精神壓力，保持心情愉快；軀體疾病早期也可能會有昏昏沉沉沒有精神的情況。如果長時間存在上述癥狀，建議進一步需要在醫(yī)院做全面檢查以明確病因。
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