![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/8E/B3C7F85F6E641F58612AC05A4A05D38E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緊張性頭痛怎么辦？
2023-09-04 13:46:35收聽(tīng)：-
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緊張性頭痛怎么辦？
語(yǔ)音內(nèi)容
緊張性頭痛是頭皮下的肌肉一種無(wú)菌性炎癥變化，在家就可以用手指揉一揉，就是它都是經(jīng)常好發(fā)的部位就是在雙顳側(cè)，也就是太陽(yáng)穴周圍，適當(dāng)?shù)挠媚粗附o它壓住了再做運(yùn)動(dòng)，但是不要摩擦，摩擦把皮就磨壞了，你把它這個(gè)肌肉放松了，你頭痛很快就輕，炎癥是一直存在的，疼的時(shí)候?qū)嶋H就是肌肉痙攣了，你把痙