![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
寶媽便秘吃什么
2023-03-03 10:59:17收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
寶媽便秘吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
如果寶媽是在哺乳期內(nèi)發(fā)生便秘，不建議使用藥物進(jìn)行治療，可以通過(guò)調(diào)理身體及飲食來(lái)緩解便秘，平時(shí)可以多喝水，多吃容易消化的主食及潤(rùn)腸通便的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。
如果便秘嚴(yán)重可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便，另外還可以吃復(fù)方蘆薈膠囊等副作用比較小的藥物，這樣
如果便秘嚴(yán)重可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便，另外還可以吃復(fù)方蘆薈膠囊等副作用比較小的藥物，這樣