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主治醫(yī)師

北京清華長庚醫(yī)院

臨床營養(yǎng)科

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梅的功效與作用

2023-04-18 13:18:55收聽：-

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梅的功效與作用

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梅是中國南方的一種特產(chǎn)，已經(jīng)有好幾千年的歷史。在水果里它的糖分不太多，但是它的有機酸、維生素還有一些氨基酸、黃酮的化學(xué)物含量屬于非常豐富的，口味以酸、甜味為主，有些品種是比較酸的，對于提高食欲比較好，有些對孕期，食欲不太好的人可以嘗試一下。如果做成酸梅湯是夏季典型的清涼飲料代表，中醫(yī)上來認為有治肺