什么是運(yùn)動(dòng)損傷?
2023-06-23 16:05:05收聽:-
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什么是運(yùn)動(dòng)損傷?
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運(yùn)動(dòng)損傷就是運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中所產(chǎn)生的損傷,涵蓋的范圍非常廣泛,包括運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備階段以及運(yùn)動(dòng)的過程、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)階段所有的一切損傷,也包括各個(gè)部位,全身的狀況。舉例來說,有一部分人運(yùn)動(dòng)當(dāng)中發(fā)生急性的損傷,比如腳崴了,是踝關(guān)節(jié)扭傷。另外一些人,是慢性的勞損,比較典型的就是網(wǎng)球肘,由于運(yùn)動(dòng)經(jīng)常做一些超過負(fù)荷的