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      木薯的營養(yǎng)價值及功效
      2023-11-16 10:33:05收聽-
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      木薯的營養(yǎng)價值及功效
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      木薯亦稱樹番薯、樹薯,一種薯類,大戟科,亞灌木,為許多熱帶國家的主食,原產(chǎn)于南美洲,現(xiàn)在非洲和東南亞均有種植,中國廣東、廣西、福建、臺灣、云南等地均有種植,有甜和苦兩種,供食用和做飼料,主要用作飼料和提取淀粉。木薯含有氰化物,經(jīng)水浸泡去除毒素后方可食用,否則可致窒息和缺氧,如果未經(jīng)處理,人吃100g可中毒,1000g可致命。每100g木薯中含有水分68g、蛋白質(zhì)3g、淀粉約27g、膳食纖維2.5g、維生素C48mg、鉀764mg。
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