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關(guān)節(jié)粘連一旦形成，要根據(jù)它的病因找出適合的鍛煉方法，如外傷引起的，當(dāng)組織和骨頭恢復(fù)正常以后，早期進行關(guān)節(jié)的活動，包括屈、伸活動度的訓(xùn)練、主動和被動的訓(xùn)練以及局部的保暖、熱敷等，都對關(guān)節(jié)粘連有很好的效果。