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月經(jīng)期間可不可以吃泡菜
2023-04-10 07:58:53收聽(tīng):-
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月經(jīng)期間可不可以吃泡菜
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泡菜對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成相應(yīng)的影響,所以在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃泡菜。不過(guò)泡菜多數(shù)比較辣,所以如果胃腸不好的人就建議少吃辣。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候雖然是正常生理現(xiàn)象,但是抵抗力還是會(huì)下降,身體相對(duì)也會(huì)虛弱一些,如果以往有胃炎、胃潰瘍的情況下,就不要在月經(jīng)期的時(shí)候再吃泡菜,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),而引起胃部不舒服的癥狀。
建議在月經(jīng)期的時(shí)候飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外也要注意有一些刺激的食物最好不要吃,寒涼性的食物也不要吃。如果在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,像海鮮類(lèi)不要吃。另外,像薏米、冬瓜這些寒涼性的食物,還有寒涼性的水果,像香蕉、梨、火龍果,盡量不要吃,都可能會(huì)造成對(duì)月經(jīng)的影響。
建議在月經(jīng)期的時(shí)候飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外也要注意有一些刺激的食物最好不要吃,寒涼性的食物也不要吃。如果在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,像海鮮類(lèi)不要吃。另外,像薏米、冬瓜這些寒涼性的食物,還有寒涼性的水果,像香蕉、梨、火龍果,盡量不要吃,都可能會(huì)造成對(duì)月經(jīng)的影響。
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