怎樣治療社交恐懼癥?
2023-06-17 09:59:53收聽:-
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怎樣治療社交恐懼癥?
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社交恐懼癥困擾著很多人的社交,行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法,現(xiàn)實(shí)生活中,用的更多的是系統(tǒng)脫敏療法,也可以用暴露療法。暴露療法對來訪者或者社交恐懼癥者的身體狀況有更高的要求,不能有一些心腦血管的疾病,因?yàn)橥蝗恢蒙碛诮箲]、緊張的環(huán)境,可能會引發(fā)一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏療法相對比較溫和,從低程度的焦慮、緊張的環(huán)境逐漸過渡到高緊張程度的社交環(huán)境。除了行為療法之外,還可以借助藥物,藥物的選擇可能要由專業(yè)的醫(yī)生去完成。
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