-視頻-文章-語(yǔ)音
腦血栓如何預(yù)防
2023-01-24 15:59:58收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
腦血栓如何預(yù)防
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防腦血栓這種疾病,首先要從個(gè)人的飲食習(xí)慣方面注意,要少吃脂肪過(guò)于高的食物,比如肥肉,也要少吃過(guò)于太咸的食品,或者腌制的食品,要低鹽、低脂飲食,清淡飲食,這樣是可以預(yù)防腦血栓疾病的。同時(shí)在日常的生活里,也要避免情緒激動(dòng)和壓力過(guò)大,保證有充足的休息和睡眠,也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣也是可以有效預(yù)防腦血栓