腦血栓如何預(yù)防
2023-01-24 15:59:58收聽:-
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腦血栓如何預(yù)防
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預(yù)防腦血栓這種疾病,首先要從個(gè)人的飲食習(xí)慣方面注意,要少吃脂肪過于高的食物,比如肥肉,也要少吃過于太咸的食品,或者腌制的食品,要低鹽、低脂飲食,清淡飲食,這樣是可以預(yù)防腦血栓疾病的。同時(shí)在日常的生活里,也要避免情緒激動(dòng)和壓力過大,保證有充足的休息和睡眠,也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣也是可以有效預(yù)防腦血栓