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      血糖高注意什么事項(xiàng)
      2023-04-10 11:03:24收聽-
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      血糖高注意什么事項(xiàng)
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      血糖高時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng):
      一、飲食方面,三餐七成飽,控制主食量,不吃甜食,多吃蔬菜;
      二、嚴(yán)禁抽煙喝酒的習(xí)慣,否則容易加重血糖高的病情,導(dǎo)致并發(fā)癥提早出現(xiàn);
      三、定期監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)病情制定個(gè)體化的血糖監(jiān)測(cè)計(jì)劃,一般至少一周到一個(gè)月監(jiān)測(cè)一次全天血糖;
      四、血糖控制達(dá)標(biāo)時(shí)可以選擇低糖水果食用,以補(bǔ)充微量元素和膳食纖維;
      五、不吃高脂肪、高熱量的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等,烹飪時(shí)盡量選擇植物油;
      六、定期運(yùn)動(dòng),一個(gè)星期累計(jì)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于150分鐘,運(yùn)動(dòng)量不宜過大,餐后運(yùn)動(dòng)效果最好;
      七、堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥,口袋常備糖果,防止低血糖。
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