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      孕晚期骨質(zhì)疏松應該補什么?
      2023-07-03 09:46:05收聽-
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      孕晚期骨質(zhì)疏松應該補什么?
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      孕婦骨質(zhì)疏松主要是選擇含鈣高的食物,這樣既安全又比較好,如牛奶、魚類、蝦蟹、新鮮的青菜、還有乳制品等,含維生素D多的食物,就是沙丁魚、青魚、牛奶、雞蛋等。比較嚴重的,也可以加一點魚肝油,但不能過量攝入。對于孕期骨質(zhì)疏松,主要是食物補充。
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