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在臨床上輕微的內(nèi)瘡可以自愈，一般通過(guò)患者從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣兩個(gè)方面來(lái)調(diào)理，就可以達(dá)到自愈的效果。輕微內(nèi)瘡主要是導(dǎo)致患者出現(xiàn)無(wú)痛性便血、排便后有射血或者是手紙上帶血的情況。對(duì)此患者應(yīng)該飲食要清淡，對(duì)于辛溫燥熱的食物要盡量避免，同時(shí)要保持大便通暢，避免大便干燥硬結(jié)或者反復(fù)腹瀉。而且應(yīng)該養(yǎng)成良好排便的習(xí)慣，不要久坐、久蹲，以免肛墊下移，排便后適當(dāng)用溫鹽水清洗。平時(shí)堅(jiān)持慢跑，多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉肛門(mén)肛提肌以及括約肌，進(jìn)而改善內(nèi)瘡，達(dá)到自愈的效果。