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      如何克服潔癖強(qiáng)迫癥?
      2023-02-13 15:17:55收聽(tīng)-
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      如何克服潔癖強(qiáng)迫癥?
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      醫(yī)學(xué)上沒(méi)有潔癖強(qiáng)迫癥這樣一個(gè)專(zhuān)有名詞。潔癖就是潔癖,強(qiáng)迫癥就是強(qiáng)迫癥。所謂的潔癖是什么呢?就是有一些自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,強(qiáng)迫癥就是反復(fù)的糾結(jié)一些沒(méi)有意義的事情,或者是反復(fù)做一些沒(méi)有意義的動(dòng)作。如何克服強(qiáng)迫潔癖癥,我的理解是你想表達(dá)的就是覺(jué)得很臟,需要反復(fù)的去洗、去刷等等,這些行為認(rèn)為是潔癖強(qiáng)迫癥。像這種如果是輕度的,對(duì)生活影響不是特別大,我們能做的是什么?首先不要去壓制,不要想著不應(yīng)該這樣做,順其自然,原有的計(jì)劃不要因?yàn)檫@個(gè)癥狀的出現(xiàn)而打斷,做該做的事情,這是一點(diǎn)。如果通過(guò)調(diào)整沒(méi)有辦法達(dá)到改善或減輕,仍然影響生活質(zhì)量,這個(gè)時(shí)候可以借助藥物。當(dāng)嚴(yán)重到一定程度的時(shí)候,臨床上都是使用藥物加上心理干預(yù),藥物能夠讓反復(fù)的去做,反復(fù)的去想這些無(wú)益的事情減少,最終改善自己的生活質(zhì)量。
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