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失眠了一個晚上沒有睡覺，這種情況一般情況下是不會出現(xiàn)猝死的，不要自己嚇自己。出現(xiàn)失眠的癥狀，如果只是偶爾出現(xiàn)就可以不管它，注意調(diào)整一下自己的心態(tài)就可以了，會慢慢好起來的，不需要特殊處理。但是經(jīng)常都有失眠癥狀，就需要治療，服用相關(guān)的藥物，比如艾司唑侖片或者是參芪五味子片等調(diào)